Plan dietetyczny + plan treningowy + suplementacja + 4 treningi personalne
1025,00 zł
- miesięczna współpraca online
- indywidualnie dopasowany 8 tygodniowy plan treningowy
- plan dietetyczny obejmujący 3 opcje posiłków na podstawie wcześniej wypełnionego kwestionariusza
- odpowiedni dobór suplementacji na podstawie wyników badań
- 4 x 60 min treningu pod okiem trenera
- nauka podstawowych wzorców ruchowych oraz prawidłowego wykonywania poszczególnych ćwiczeń
- dostęp do atlasu ćwiczeń zawierającego ponad 130 filmików instruktażowych
- raportowanie co tydzień swoich efektów zgodnie z formularzem raportu
- możliwość przedłużenia współpracy online o kolejny miesiąc ( 325 zł przy raportach co tydzień , 275 zł przy raportach co 2 tygodnie)
- monitorowanie sposobu wykonywania ćwiczeń na podstawie wysłanych przez podopiecznego filmików
- kontakt ze mną od poniedziałku do niedzieli w godzinach 8-20